睡眠的問題,
其實一直困擾著我,
不知是睡眠品質太差,
還是與枕頭和床有關連。
枕頭也陸續更換好幾個,
但問題還是存在著,
無法根本解決。
因緣際會下接觸了鬆頸舒眠枕,
才知道問題在哪裡?
LaSova盈風睡眠夢享家,
舉辦了愛分享粉絲見面會,
可幫助改善肩頸酸痛及睡眠,
這機會我豈能錯過,
一定要來參加囉!
這就是鬆頸舒眠枕及隨心枕。
長相與平常所見略不同的枕頭,
它就是鬆頸舒眠枕。
如何選購一個適合好用的枕頭,
真得是一門很深的學問!
枕頭的尺寸(大小與高低)?
枕頭的質料也是影響的關健?
枕頭的設計上是否符合人體曲線,
以達到正確的睡姿?
LaSova鬆頸舒眠枕,
有四款不同高度的規格,
可依照個別需求,
挑選出最適合自己高度的枕頭,
而且還有三年保固捏!
LaSova鬆頸舒眠枕,
有三個不同的區間,
每一塊區間,
都可以將頭部及肩部,
調整至最正確的睡姿。
好的枕頭與床,
可以紓解全身的壓力及疲勞,
並適應身體的舒適感。
LaSova鬆頸舒眠枕,
牽引你伸展身體、復原體力
及減少壓力。
這是利用枕頭反折的原理,
利用按摩的手法,
做出牽引、復原、伸展、減壓的動作,
來達到放鬆休息的效果,
每天睡前10-15分鐘,
可幫助正常的睡眠。
前面有提到,
LaSova鬆頸舒眠枕,
有四款不同高度,
由上而下分別是:6cm、7cm、8.5cm、10cm。
相信大家都已經認識LaSova鬆頸舒眠枕,
欣欣當然也要來實際體驗囉!
在開始使用之前先選擇床的軟硬度,
再搭配LaSova鬆頸舒眠枕,
才可以達到最佳的睡眠(姿)。
接下來,測試最適合我的枕頭高度,
首先,把手舉高舉直,
當他向我用力推的時候,
我要出力反抗他,
維持我的手不要移動,
如果枕頭是適合我的高度的話,
我不需使用太多,
便可以抵擋他。
測試結果出爐,
最適合我的枕頭高度是7cm。
再來是"顱底"評估,
它是指後腦沿著頸部下來的第一個凹洞,
按下去的時候,
如果又痛又酸的話,
就需要介由反折原理來調整,
以達到顱底放鬆及紓壓的功效。
剛開始時,
可能比較不能適應,
感覺枕頭可能太高,
但慢慢的會變得很舒服。
每天持續的放鬆調整,
整個身體維持正確的睡姿,
健康睡眠品質也會隨之改變,
無論生心理及精神,
都可以維持在最理想的狀態。
另外,時常在外及愛旅遊的捧油們,
LaSova鬆頸隨心枕也能保護您!
墊在肩頸上,讓頸椎有足夠的支撐與保護。
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