目前分類:生活情報 (27)
- Apr 07 Thu 2011 11:40
翰翰-新直排輪
- Mar 22 Tue 2011 13:44
起床先做3件事健康長壽
第二件事:四方眺立定,兩眼平視,先向東遠眺;然后,半閉目低頭、轉身再向南遠眺 ;再進行半閉目低頭,轉過身向西遠眺;最后,半閉目低頭再轉向北遠眺( 總共也用4分鐘左右)。
第三件事:凈大便盡可能做到每日清晨大便一次,養成習慣。大便時,最好回憶前些 天最高興、最愉快的事情,崧新實業攝影器材或想著今天和未來最美好的事情。這種精神 和情緒的變化,有助于腸蠕動,能使大便通暢、排除徹底(一般用3~5分 鐘)。
長期堅持做好“清晨三件事”的好處在于:活動了關節,排除了廢 氣,增強了肺活量,鍛煉和保護了視力,改善了中樞神經系統功能,從 而加強身體各器官的協調作用,達到健身的目的。
- Feb 11 Fri 2011 18:19
巧克力與健康的N個真相
巴黎巧克力博物館正在舉辦一場關於咖啡豆 巧克力功效的展覽,試圖通過對其成分的剖析,還巧克力以“清白”。
很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞,認為會導致肥胖。其實,巧克力的脂肪含量雖高,但其主要成分可哥脂含有豐富的不飽和脂肪酸,適量食用對健康有益。此外,大量實驗也表明,可哥脂不會增加血液中膽固醇的含量。
有不少人認為,經常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是,可哥中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣,這三種物質都參與了保護牙齒的工作。
其實,適量食用巧克力益處多多。譬如能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮,對心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬於抗氧化成分,台北縣養護中心 不僅能夠延緩衰老,還能預防癌症、動脈硬化、關節炎等病症。另外,巧克力中的苯乙胺和可哥堿,能夠使人感到愉悅,消除壓抑感。
儘管巧克力有如此多的健康功效,人們也不能因此放縱食用巧克力,走入誤區。專家建議,一天吃兩小塊為宜。
值得注意的是,切忌給寵物吃巧克力,因為其中的可哥堿和咖啡因會使寵物中毒,導致嘔吐、排尿增多、過度興奮、顫抖、呼吸急促、虛弱與癲癇,甚至造成死亡。
- Feb 09 Wed 2011 09:52
快樂人生的秘訣
1、經常保持微笑
2、要有目標和追求
3、學會和別人一塊分享喜悅
4、樂於助人
5、並保持自己的一顆童心
6、學會和各種人愉快的相處
- Jan 06 Thu 2011 15:38
屏東蓮霧出爐囉!
- Dec 30 Thu 2010 11:14
省錢又快速簡易的"自強號快遞"
(可以讓你只跑到都會區的火車站就好...)
省錢又快速簡易的"自強號快遞"
大家知道台鐵一天南北跑十來班的自強號
但很少人卻知道自強號每天都有幾班列車專門處理快遞
- Dec 14 Tue 2010 13:48
手機的隱密功能
極少人知道手機的隱密功能
◎ 手機功能代碼:
1、當不喜歡別人打攪自己的時候,又不想關機,給大家一個辦法,使自己的號碼變成空號。
輸入**21*999999#,按打電話時候的撥出鍵。當別人撥打你的電話時候就你的號碼就變成空號了。再輸入##21#,在按撥出鍵 又正常了。
PS:這個功能電訊公司是不收費的,應該是手機號碼的一個漏洞。可以當場實驗,如果覺得好用就轉給你好友,以後不想接聽那個令你傷心的她/或他的電話的時候,就用得到了。
2、識別手機質量的好壞先按*#06#,然後在你的手機上會出現一個序列號給你,你就數到第七個和第八個數。
假如你的第七個和第八個數是下面對應的兩個數,那麼你的手機質量的好壞就確定了。