雖然沒有詳細記錄整個過程,
但窈窕計畫悄悄有了成果!
因為我有些改變了!
簡直讓我好興奮!
每餐食量儘量維持八分飽,
宵夜、零食絕對不碰,
有時嘴饞時,
也只能偷吃一點點兒,
誰叫我愛漂亮,
對於美食,
只有乾瞪眼的份。
當然飲食控制,
也要配合適當運動,
這樣才是最健康的減重方法。
下午茶時刻來杯burner超代謝咖啡,
可以品嘗喝咖啡的樂趣,
同時又可以達到我要的需求。
另外burner超孅錠,
則是選擇午餐前食用,
之後喝大量温開水,
這樣持續快一個月了,
整個人感覺輕盈許多,
精神也變好了。
小小瑜 六週窈窕計畫大變身~成功!
給自己掌聲鼓勵!鼓勵!
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